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Das Rauchen ist einer der wichtigsten Risikofaktoren. So schwer es auch sein mag, das Rauchen aufzugeben – es lohnt sich in jedem Fall, da Sie dadurch Ihr Risiko enorm vermindern können, wenn Sie es schaffen. Es bedarf allerdings erst einmal eines ernsten persönlichen Willens und der festen Einsicht: Ich will wirklich vom Rauchen wegkommen.

Wenn diese Voraussetzung gegeben ist, kann man im Einzelfall zusätzlich zu Hilfsmitteln greifen, die eine Erleichterung für das Durchhalten sein können:
– Nikotinpflaster
– Medikamentöse Unterstützung
– Kalorienfreie Kaugummi und
– Akupunktur